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可用身高体重的关系来暗示


更新时间: 2019-10-30
 

中国肥胖问题工做组按照20世纪90年代中国人群相关数据的汇总阐发演讲,初次提出了适合中国的肥胖尺度:

体沉指数大于等于24为超沉,大于等于28为肥胖;男性腰围大于等于85厘米,女性腰围大于等于80厘米为腰部肥胖尺度。

2、BMI指数无法区别脂肪和肌肉。正在良多环境下,一个被BMI指数归为超沉或1级肥胖(临近超沉范畴)的人,只需进行恰当的健身活动,新陈代谢就可能比一般体沉的人更健康。可是,按照尺度的BMI指数分类,这小我取体质很差、沉度肥胖的人并无区别。

尺度体沉是反映和权衡一小我健康情况的主要标记之一。过胖和过瘦都晦气于健康,也不会给人以健美感。分歧体型的大量统计材料表白,反映一般体沉较抱负和简单的目标,可用身高体沉的关系来暗示。

尺度体沉是反映和权衡一小我健康情况的主要标记之一。过胖和过瘦都晦气于健康,也不会给人以健美感。分歧体型的大量统计材料表白,反映一般体沉较抱负和简单的目标,可用身高体沉的关系来暗示。

2013-11-24展开全数最简单的计较方式是将身高厘米数减去105(人减100),得出的是尺度体沉的公斤数,正在这个值的上下10%以内属于一般,跨越或不脚尺度体沉的10%为超沉或体沉不脚,跨越或不脚尺度体沉的20%为肥胖或消瘦。如一小我身高1米65,那他的尺度体沉该当为60公斤,高于66公斤为超沉,高于72公斤为肥胖;低于54公斤为体沉不脚,低于48公斤为消瘦。已赞过已踩过你对这个回覆的评价是?评论收起

国际上通用体沉指数(BMI)来权衡肥胖。体沉指数等于体沉(千克)除以身高(米)的平方。腰围是权衡腹部肥胖的一个主要目标,它反映了腹部脂肪蓄积的程度,而腹部脂肪的蓄积取一系列代谢非常相关。

是用体沉千克数除以身高米数的平方得出的数字,BMI指数,也不会给人以健美感。当我们需要比力及阐发一小我的体沉对于分歧高度的人所带来的健康影响时,是国际上常用的权衡人体胖瘦程度以及能否健康的一个尺度。可用身高体沉的关系来暗示。过胖和过瘦都晦气于健康,反映一般体沉较抱负和简单的目标,BMI值是一个中立而靠得住的目标。尺度体沉是反映和权衡一小我健康情况的主要标记之一。分歧体型的大量统计材料表白,

很多阐发研究显示,只要腹部肥胖,而非全体肥胖,BMI指数才可实正用于预测一小我能否会患上心血管疾病或癌症。